czas 100

17β-hydroksy-4-androsten-3-on, czyli testosteron, jest androgenem uznawanym za podstawowy dla mężczyzny. Nie do końca jest to prawda, ponieważ w ostatnich latach okazało się, że równie ważne, a może nawet ważniejsze dla mężczyzny, są hormony… powszechnie postrzegane, jako kobiece (estradiol). Co szkodzi wytwarzaniu testosteronu i erekcji? [...]

[...] odżywiania. miałam bardzo duży problem, żeby zacząć jeść po tym, jak zachorowałam. bałam się potwornego bólu trzustki i dłuuugo zajęło mi wrócenie do jedzenia. przez długi czas po chorobie, tj. w trakcie leczenia, kiedy dolegliwości bólowe ustąpiły, jadłam +/-1000kcal zmuszając się do tego jedzenia, nie czułam głodu w ogóle. to jest w ogóle [...]

[...] materii(BMR):  BMR = (9.99 X 50 (kg)) + (6.25 X 150 (cm)) - (4.92 X 20 lat) -161 = 1177kcal  - obstawiam ze masz 20 lat po nicku (99 rocznik?) 2. Kalorie spalone podczas aktywności fizycznej(TEA):  Trening siłowy - 3 x 60 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1177= 82)) = 1866kcal  3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 266 4. Sumujemy [...]

[...] o te 100mg podbijac, szukac tego poziomu w ktorym najlepiej czlowiek sie czuje, np czy 500 czy 1000mg tygodniowo niema roznicy u mnie a niechce przesadzac bo wyniki tescia sa sporo w gore wiec u mnie wysoki poziom tescia nie powoduje wzrostu libido. ale tez moze czas na robienie sobie miksow i sprawdzanie ktory daje najlepsze samopoczucie.

[...] co sie dzieje bo przeszedłem z T3 ibrahima bo mi się skończył (które działało bo badałem się) od razu na tego UNI myśląc że też bedzie działał a co za tym idzie węgle cały czas nisko wiec może trzeba by było pomóc tarczycy żeby ruszyła. no chyba że nie idzie złapać tak szybko bloka? Wychodzi na to, że wałek. TSH możesz zbadać, żeby to [...]

[...] tego przykrego problemu. Ale o tym, którego wybierzesz, musisz zadecydować sam. W tym wątku wielokrotnie pojawiały się informacje o terminach i kosztach. Wiadomo, że obecnie czas oczekiwania na zabieg u Rylskiego to nawet kilka miesięcy a koszt to około 4000 zł lub więcej. U Burdy na zabieg poczekasz 2-3 tygodnie i zapłacisz 2500-3000 zł. [...]

[...] co sie dzieje bo przeszedłem z T3 ibrahima bo mi się skończył (które działało bo badałem się) od razu na tego UNI myśląc że też bedzie działał a co za tym idzie węgle cały czas nisko wiec może trzeba by było pomóc tarczycy żeby ruszyła. no chyba że nie idzie złapać tak szybko bloka? Wychodzi na to, że wałek. TSH możesz zbadać, żeby to [...]

[...] między seriami lub lekka progresja) Prostowanie ramion na wyciągu: 3s x 10p(stały ciężar między seriami lub lekka progresja) Jedyne z czego jestem zadowolony przez ten czas to wyniki siłowe, bo cały czas co czwarty trening dokładam do głównych ćwiczeń i niedługo w martwym ciągu dojdę do 100kg na 8powt z czego jestem zadowolony. Ale redukcją [...]

no to jak większość z nas %-) ja sie ogarniam caly czas , .... i sie zastanawiam czy nie podbic 21 do 100 :-D i tak w BBC jest 3 dni siadów ,w pozostałe 3 ,poszły by fronty , a ten jeden pozostaly , lekko front i tył kiedys czytałem art , chyba na T.nation :-}

biore cały czas tak jak brałem nie odstawiłem. Poszedłem na badania żeby zobaczyć czy estro nie uj***łem czasem tym masterem a tu taka ciekawostka. Tak też mi się wydaję choć jestem bardzo początkujący. No nic nie hejtuje ale przerzucam się na DNA No to raczej na 100% to nie był master

to jest tak , niecierpliwość gdyz waga nie leci tak jak bym chcial , z 2 strony gdzie ja sie śpieszę , mam czas /-)_ za tydzień wraca plan Wendlera ,wiec obcięcie węgli było by katastrofalne , raczej nawet podbije kalorie , wg CRONO kaloryczne 0 i tak mam w granicach 3500 po prostu bedzie kontrola wagi i lustra /-)_ dzisiejsze zabawy siad 16/21 [...]

[...] C – tyl uda + posladki 1. MC sumo 8/6/3/3/3/3 50/70/90/100/100/100x5/100x5 50/70/90/100/100/100/100 55/65/85/95/105/105 50/60/70/80/90/100 Jakiś tam zapas siły cały czas jest ;-) 2. HT 8x 2s iso hold / 8x 4s iso hold / 8x 6s iso hold 105/105/105 105/105/105 105/105/105 100/100/100 90/90/90 80/80/80 Genialnie weszło. 3. Odwodzenie nog [...]

[...] jak najszybszego powrotu organizmu do produkcji endogennego testosteronu. Czy jego stosowanie w takim przypadku i ryzyko z tym idące jest współmierne do korzyści ? Czy może czasem nie lepiej dać organizmowi czas na samodzielny powrót do zdrowia? albo tylko z naturalnymi środkami. Nie mi to oceniać, nie chce nikogo krytykować bo każdy wie co [...]

Doping nie jest terminem nowoczesnym. W mitologii norweskiej spotyka się wzmianki o użyciu substancji zwiększających wydolność, siłę. Przykład: bufotenina - substancja, o której wiadomo, że zwiększa wydolność fizyczną, pozyskiwana ze skóry żab lub z grzybów gatunku Amanita. Jak obchodzono kontrolę antydopingową w NRD? Odstawiano preparaty na [...]

[...] jestem bardzo sumienna. Wydaje mi się, że przekroczyłam tym razem granice. Aktualnie moja dieta wygląda tak, że jem 5 posiłków dziennie o stałych godzinach i odstępach czasu. 0 przetworzonej żywności i cukru dodanego. Raz na tydzień pozwalam sobie na owoc w ramach cheat mealu,a tak bardzo kocham owoce.Jem głównie posiłki białkowo [...]

[...] patrzę na to, dalej trzymam się planu), biodra - 103, talia - 100, klatka piersiowa - 99, udo - 69. Jaka jest wasza opinia? Wszystko idzie w dobrym kierunku jak na taki czas? Sam po sobie widzę efekty w ciuchach, czy po prostu patrząc w lustro, ale czy tempo redukcji jest okej i czy coś zmieniać w związku z tym, że stoję w miejscu od [...]

[...] patrzę na to, dalej trzymam się planu), biodra - 103, talia - 100, klatka piersiowa - 99, udo - 69. Jaka jest wasza opinia? Wszystko idzie w dobrym kierunku jak na taki czas? Sam po sobie widzę efekty w ciuchach, czy po prostu patrząc w lustro, ale czy tempo redukcji jest okej i czy coś zmieniać w związku z tym, że stoję w miejscu od [...]

[...] bez zamka (przez to wariackie hobby, wszystko zaczynam łapać na zamek) tak wiec 20/30/40 kg https://www.youtube.com/watch?v=x57fgMXXNbY na dobicie barki (maszyna waga na strone ) 10 x16 11.25 x16 12.5 x16 13.75 x10,6 15 x8,6,3 25 x4,4,4,4 czas 11minut Zmieniony przez - KEBUL74 w dniu 2019-05-02 23:17:46

[...] rekord przy takiej kompozycji ciała bo póki co jeszcze nie ma tragedii. Ale przechodząc do dzisiejszych posiłków: 1) Ryż gotuję w kostce rosołowej żeby nabrał smaku. W tym czasie podsmażam kurczaka z warzywami. Ugotowany ryż wrzucam do WOK'a i wszystko razem mieszam a w dalszej kolejności przyprawiam. 100g ryżu 190g piersi 140g groszku kostka [...]

  Bycie w formie przez cały rok wymaga sporej samodyscypliny i poświęcenia. Większość ludzi w ciągu tych 12 miesięcy się zmienia – raz jest to lepsza forma, smuklejsza sylwetka, a raz trochę więcej ciała. U części osób wynika to z różnych cykli treningowych i świadomego działania, a u innych większej lub mniejszej samodyscypliny związanej z [...]